2004-05-04 最終警告!たけしの本当は怖い家庭の医学 骨粗鬆症の話をやってたんだけど、 その危険性がある項目全てが当てはまってたよ。 昼夜逆転の生活だし一人暮らしだから当然偏食。 肌は最近荒れ気味、まぶたの痙攣もたまにする、疲れやすい、足もたまにつる歯茎から血がでる。 やばい、やばすぎるほど当てはまってる。 一番だめなのは太陽に当たらない生活らしい。 カルシウムを取るのを助けるビタミンDが作られないんだとか。 今は大丈夫でもこのままだと絶対骨粗鬆症になるよ。 よし、明日からは早起きして真っ当な生活送ろう。